FAQ
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Il est important de lever le
QUESTIONS - REPONSES certaines idées
véhiculées par les médias ou les mythes. |
1. L'hypnose est un phénomène anormal.
C'est FAUX.
Vous expérimentez sans le savoir cet état de manière spontanée et
quotidienne tant personnellement que professionnellement. :
A travers la lecture, la rêvasserie,
la télévision, l'écoute d'une musique qui vous transporte, l'ordinateur
(jeux, Internet, etc.), ou encore le service religieux, la conduite sur
autoroute, les courses au supermarché… |
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7. L'hypnose cause la dépendance.
C'est FAUX.
L'ultime but du thérapeute étant de vous amener sur le chemin de
l'autonomie, il n'a aucunement intérêt à suggérer une dépendance. D'autre
part c'est vous qui décidez du nombre de séances.
En ce qui concerne l'état hypnotique lui même, il permet de vivre des
hallucinations, des dissociations et d'autres phénomènes hallucinogènes, il
a les mêmes propriétés qu'une drogue sans les effets négatifs, sans
l'assujettissement. |
2. L'hypnose est dangereuse.
C'est FAUX.
Un consultant n'encourt aucun danger sous la direction d'un hypnotiseur
compétent. L'hypnose est inoffensive.
3. Sous hypnose,
le sujet perd conscience.
C'est FAUX.
Le consultant ne perd pas conscience, le conscient veille toujours comme un
gardien et peut intervenir à tout moment. |
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8. Le sujet abdique sa volonté sous hypnose.
C'est FAUX.
Comme il l'est précisé plus haut, le consultant garde totalement le contrôle
de lui même.
Il est a noter qu'une personne très influençable est plus facilement
suggestible, il est important d'en prendre conscience et de bien écouter son
ressenti par rapport à la sincérité de l'hypnothérapeute.
Vous ne ferez jamais ce qui va à l'encontre de votre étique ou votre
intégrité, vous gardez votre volonté et peut-être plus qu'à l'état d'éveil
ordinaire. |
4. Sous hypnose, le sujet révèlera des
secrets.
C'est FAUX.
L'hypnose n'a pas le pouvoir de révéler ce que la personne tient à garder
secret.
D'autre part, parler automatiquement nécessite un important apprentissage
parce que c'est un phénomène d'hypnose profonde.
Quand vous pratiquerez l'hypnose, vous découvrirez que cela demande un gros
effort de prononcer quelques mots. |
9. Le sujet ne se réveillera pas.
C'est FAUX.
Des études scientifiques montrent que même un sujet très sensible à l'état
hypnotique, laissé seul, sort de sa transe spontanément, ou s'endort
paisiblement d'un sommeil naturel réparateur au bout de vingt minutes
maximum. |
5. L'hypnose affaiblit l'esprit.
C'est FAUX.
Bien au contraire, l'hypnose pratiquée régulièrement éveille l'esprit et
installe une communication entre le conscient et l'inconscient.
D'autre part, si votre désir est d'améliorer certaines de vos capacités et
performances, l'hypnose est tout à fait indiquée. |
10. Hypnose profonde ou légère.
La plupart du temps légère à moyenne.
Dans la mesure ou l'hypnose profonde nécessite un entraînement de 8 à 16
heures en moyenne par consultant, l'hypnose légère-moyenne est aisée et
rapide à utiliser. Cet état admet une certaine participation consciente au
travail alors que tout ce qui est produit en hypnose profonde vient de
l'inconscient. |
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6. Les phénomènes hypnotiques sont simulés.
C'est FAUX.
Toute personne s'imaginant le jus d'un citron pressé porté à ses lèvres, en
ressent rapidement les effets de l'acidité. Il s'en suit des réactions
physiologiques telles qu'une drôle de sensation dans le palais, et une
salivation.
A partir du moment où le consultant est de plus en plus centré en lui-même,
ce qui est créé, imaginé devient pour lui une réalité. Tout est possible aux
plans moteurs, sensoriels, mnésique et spatio-temporel, par exemple le temps
et l'espace vécus sont modifiés. |
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11. Tout le monde n'est pas hypnotisable.
C'est FAUX.
Certaines personnes ont effectivement plus de difficulté à entrer dans un
état hypnotique, souvent parce qu'elles arrivent avec des résistances ou des
peurs.
Il peut s'avérer que le consultant ne soit pas prêt à faire un travail sur
lui-même et de ce fait il se créé des défenses contre toute forme
d'intervention extérieure.
D'autre part, la méfiance par rapport au thérapeute et les idées préconçues
sur le phénomène hypnotique peuvent ralentir la facilité à entrer en état
modifié de conscience. A ce moment là, c'est au thérapeute d'établir un
climat de confiance en étant à l'écoute des besoins exprimés ou non du
consultant. |
Ce qu'il faut savoir…
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- L'hypnose est un phénomène
psychophysiologique normal.
- L'hypnose est une expérience
agréable.
- Même en état hypnotique très
profond, le sujet reste en contact avec la réalité.
- L'hétéro hypnose crée une relation
intime entre l'hypnotiseur et son sujet.
- Etre ouvert à l'hypnose ne veut pas
dire être crédule ou naïf.
- Il ne s'agit que de mots dont
l'efficacité dépasse parfois les traitements chimiques tant dans les
domaines des troubles physiologiques que psychologiques.
- L'hypnose est un moyen d'augmenter
la suggestibilité, trait inhérent à tous les êtres humains.
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N'hésitez pas
à poser vos questions, e fera le plaisir de vous répondre.
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